皮脂多了也不行，少了也不行，它簡直是讓人頭痛的存在。實際上，用“、保留、補充”這二種方法區別對待，就可以控制好皮脂！稍稍改變護膚的方法，便可以讓自己的肌膚變得美美的！

水溫過高可破壞皮脂膜

一般來講，面部清潔的水溫以感覺舒適為宜，原因有兩個。一是熱水可以加速面部油脂的脫失，長期用熱水洗臉再加上使用肥皂、洗面奶等清潔用品，容易引起皮脂膜的破壞，使皮膚干燥脫皮，抵抗力下降。二是熱水本身是一種刺激因素，會使血管擴張充血，對于面部較敏感的人來說，易造成面部發紅，時間長了會出現紅血絲。另外，洗臉的次數也要因人因時而異。皮膚表面并不是無菌的，它替我們阻擋外來的灰塵和污物甚至細菌，并不是時時刻刻都要保持干凈，所以洗臉的次數沒有嚴格限制。對于健康的皮膚，一天洗臉兩次即可。

不要過度清潔

保持濕潤，不要過度清潔。清潔主要是去除皮膚表面多余的皮脂，附著的灰塵、微生物等容易引炎癥的臟東西。過度清潔皮膚會使皮膚角質層脂質膜受損，起不到屏障作用，容易出現皮膚干、疼痛和敏感等問題。保濕也是為了維護皮膚屏障功能的完整。

及時補充膠原蛋白

對于想要補充膠原蛋白的人來說，補膠原蛋白不如吃雞蛋。當前，以“膠原蛋白”為宣傳噱頭的護膚品非常多，但它們真的能起到宣傳中的神奇作用嗎？其實，膠原蛋白不可能通過皮膚直接滲透吸收。高分子膠原蛋白不可能通過皮膚吸收，它僅僅是一種保濕成分而已。當前市面上有不少膠原蛋白口服液，一瓶幾十元、上百元甚至幾百塊錢，其實真正能補充的蛋白質，你吃一個雞蛋就足夠。

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