孕期和哺乳期應該算是護膚中最特殊的一個群體，因為這個時期要照顧對寶寶的影響，以及這個時期體內(nèi)的激素紊亂，皮膚變的敏感，所以大部分的準媽媽都格外謹慎！

不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，很多女性在孕前臉上干干凈凈，皮膚也沒有什么太多的問題，但懷孕后臉上就會莫名其妙長斑，不用擔心，你不是個例。

準媽媽的肌膚煩惱以及對應的護膚寶典

每個人的膚質(zhì)不同，肌膚問題也不一樣，而準媽媽由于懷孕是體內(nèi)激素和內(nèi)分泌的變化，皮膚的狀態(tài)也會和懷孕前不太一樣。

1.出現(xiàn)爆痘的情況

懷孕后激素水平變化較大，皮脂腺分泌旺盛引起毛孔堵塞，是誘發(fā)痘痘的主要原因。另外部分孕婦清潔衛(wèi)生工作不到位，過量的蛋白質(zhì)、油脂攝入，作息不規(guī)律等，也是痘痘的誘發(fā)因素。想要改善痘痘問題，一定要做好清潔和保濕，但是含有維生物A或者其衍生物的成分（視黃醇類，）和水楊酸等刺激性成分一定不能使用。

2.出現(xiàn)長斑的情況

懷孕期間雌孕激素增高，雌激素能刺激黑素細胞分泌黑素顆粒，孕激素能促使黑素體的轉(zhuǎn)運和擴散，黑素細胞功能活躍，產(chǎn)生更多黑色素，生成斑點。

淡斑是個任重道遠的工程，可以先嘗試一些孕前自己耐受的美白產(chǎn)品抑制已經(jīng)形成的斑加重加深，必須要好好防曬。

防曬手段的選擇首選硬防曬（打傘，遮陽帽），涂抹防曬霜的話盡量用物理防曬劑（二氧化鈦，氧化鋅之類）。

一般來說孕期長斑在哺乳期過后就會自行消退的，不用太過擔心。

3.出現(xiàn)討厭的妊娠紋

妊娠紋一旦形成單靠外用產(chǎn)品涂抹幾乎不可能去掉，只能后期用醫(yī)美手段改善了。但在孕期可以通過這樣一些手段來改善：

01.需要適度運動，增加皮膚彈性和拉伸力

02.潤膚產(chǎn)品可以緩解皮膚的不適，由于腹部撐大變形，皮膚更加容易干燥敏感，潤膚油和潤膚霜按摩可以緩解。

03.需要嚴格控制胎兒體重，如果胎兒長得太快，皮膚內(nèi)的膠原和彈性纖維可能就會斷裂，妊娠紋也就特別容易出現(xiàn)。

4.盡量避開以下的成分或產(chǎn)品：

孕期不建議使用香水、指甲油還有按摩精油，這些有機成分分子量小，容易擴散，易通過呼吸道進入人體，對胎兒有風險。

維A酸，及其衍生物（視黃醇）

因為維A有很大的刺激性，而且也有專業(yè)人士表示，口服高劑量高濃度的A酸類產(chǎn)品可能會導致胎兒畸形。雖然相對來說護膚品中的維a含量會低很多，但還是盡量避免的好。

一般是建議用之前已經(jīng)用習慣了的產(chǎn)品的。主要是擔心在嘗新的時候出現(xiàn)不耐受的問題，孕期不好用藥。